【Nutrigence記事】栄養コンシェルジュと学ぶ野菜と栄養 vol.2 ~ダイエット目的における野菜(食物繊維)の働きと食べる順番~

ダイエットをする上で欠かせないのが野菜です。

野菜がダイエットの味方なのは、ただ低カロリーという理由だけではありません。

野菜に多く含まれている食物繊維の働きもあるのです。

この食物繊維についての報告も踏まえながら、野菜のパワーを解説しています。

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栄養コンシェルジュと学ぶ野菜と栄養 vol.2 ~ダイエット目的における野菜(食物繊維)の働きと食べる順番~

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