僕自身は、運動・栄養・休養は三位一体という考え方でずっとパーソナルトレーニング指導を行っています。どんなにトレーニングの内容が良くても、それに伴った栄養摂取や、休養という部分がしっかりしていなければ、トレーニングの効果も思ったようには出ないので、トレーナーとして栄養は知っていなくてはいけない知識だと思います。栄養を学ぶことで身体の仕組みをより深く理解できるので、本来専門としているパーソナルトレーニング指導の質も向上したと感じています。

すごく楽しかったです。本当に研修の雰囲気も和気あいあいとしていて、テキストは栄養について学んだことがない方でも理解しやすい構成で、誰でもすぐに実践できるツールがしっかりと用意されていて、とても頭に入りやすかったです。

一番のメリットと感じたのは、海外に行かれる方が対象の場合、アプリのおかげで栄養指導もタイムリーにできたことでした。また、選ぶ食材も国によって変わってしまうので、それをある程度栄養コンシェルジュ®︎の中でカテゴリー分けされたものの中からアドバイスできるというところもとても有意義だと思っています。Atletaは栄養コンシェルジュ®︎の場合は特別プランで個人契約ができるのもありがたいです。

運動と栄養と休養はどれが欠けてもダメだと思っています。トレーナーという立場で活動していく中で、トレーニングはもちろん、且つ栄養というところでもしっかりとお客さんにアプローチをして、より効果的で効率的な運動指導、栄養指導ができるといいと思っています。他にも施設でしか会えないお客さんだけではなくて、Atleta(アトレータ)のようなアプリを使って遠隔でより多くの方々に栄養サポートしたいなと思っています。

食品カテゴリーマップは大活躍！PDFデータを印刷してお渡ししたりしています。大活躍です！携帯でやり取りしているお客様も多いので、データでのやり取りもでき、コンビニで買うような人もいつでも手軽に見れて好評です。「これなんだっけ？」って分からなくなる時に確認もできるようです。

お客様と栄養の情報共有ができるという点です。自分は大学で学んでいたので、何を食べたらどのような栄養素が入っていて、どういうものを組み合わせたらバランスが良くなるのか分かっているけど、お客様ってそういう人ばかりではないんですよ。だからそういうところで、共通の情報認識のために、栄養コンシェルジュ®︎のBMI資料やカテゴリーマップを重宝しています。 施設に来ているときだけ、頑張って痩せて、また元の生活に戻ってリバウンドって意味がないと思っています。終着点は基本の３か月コースの中で、自分で自立してちゃんと健康的な食生活を送ってもらいゴールしてもらうのを目標としているので、そういう意味ではマップはお客様の知識を深めるのに役立っています。

お客さんにも知識が身につくっていうのは、栄養コンシェルジュ®︎のツールがすごく役立っていると感じます。栄養の知識がない方にも使い易いのがいいですよね。 7割位の方が順調に痩せるんですが、残り3割の方が行き詰った時に血液検査が役に立っています。数値はうそをつかないので、正直に出てくるじゃないですか。食べてるんだろうなってところも見えてくるので。大学で学ぶことって、糖尿病の人だったらこの値が高くてこういう食事をしましょうってだけだったけど、栄養コンシェルジュ®︎は数値をすべて拾って推測していくので、大学の授業とは別の学び方や解析の仕方が学べました。

お客様の希望を叶えたい。今はお客様の希望をかなえるというところに重きを置いているので、ちゃんと希望をかなえてあげる栄養のスペシャリストになりたいです。

身体のスタイルやダイエットのニーズはこれまでも多くて、その際の栄養学的なアドバイスは「単に炭水化物を減らす」などといったものでした。この資格を取得してから、運動の質を保ちながらも栄養面のアドバイスの質が向上しました。単に「減らす」だけではなくて、食べるタイミングや順番、更にはその人のライフスタイルや考え方により適したアドバイスができるようになりました。クライアントさんも実施しやすい栄養管理に取り組めています。

トレーナーはお客様にレッスンなどのサービスを提供して利益を得るというビジネスモデルがほとんどだと思います。お客様がレッスンを通して運動を理解し、どんどん成長するのは教育的な要素があるからで、これは栄養についても同様だと思います。特に栄養コンシェルジュ®︎養成講座１ッ星コースは同業者だけでなく、一般の方も学ぶべき内容であり、これは教育事業になります。学習プログラムが整っているので、専門がトレーナーの僕でも講師を務められます。もちろん人に教える立場ですので、学び続けることは必要です。その積み重ねがまた、自分のセッションに還元されていきます。講師として活動することで「食事や運動」に興味を持つ方が増えるので、結果的に自分のお客様が増えたり、ひいてはそれが社会全体の健康に繋がると思います。

誰もがあたりまえに摂る食事だからこそ、正しい知識で健康で幸せになってほしい。栄養に関する情報って非常に多くて、運動とは比較にならないくらい関心も高いと思います。それは食事は誰もがするものだからです。非常に多くの人が関心を持つものを伝えていく責任を感じながら、「どうせ伝えるなら正しい知識を普及したい！」その知識を使って少しでも健康や幸せになる人が増える一役を担えることに凄くやりがいを感じますし、それができる環境と自分自身に期待しています。