鉄を知って貧血を予防しよう！～Nutrigence新着記事～

鉄にはヘム鉄と非ヘム鉄の2種類があります。

貧血対策としてヘム鉄・非ヘム鉄の摂取が大事になりますが、摂取する上での重要なポイントがあります！

両者の違いや鉄欠乏性貧血について、Nutrigenceの記事にて詳しく解説しています☆

ぜひご覧ください☆

ヘム鉄と非ヘム鉄を解説！貧血と鉄分, 2価鉄（Fe2+）と3価鉄（Fe3+）, 鉄の吸収率, 赤血球とヘモグロビン, 鉄欠乏性貧血と栄養, 栄養学の資格 栄養 コンシェルジュ 監修

 

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