【好評につき第2弾！】フィットネスプロデューサー AYAさん × 日本栄養コンシェルジュ協会 管理栄養士・廣瀬直樹先生が語る「年始にフィットした栄養」Instagramライブを実施しました！

インスタライブ開催報告

好評につき第2弾！AYAさん×廣瀬先生のコラボInstagramライブを配信しました！

前回大好評をいただいたInstagramライブの第2弾が、年始早々にパワーアップして帰ってきました！

今回も登場したのは、フィットネスプロデューサーとして虎ノ門の脂肪燃焼フィットネスジム Feelin' Good監修など多方面で活躍されている・AYAさんと、日本栄養コンシェルジュ協会 管理栄養士の廣瀬直樹先生。

テーマは「新しい年を健やかにスタートするための“フィットした栄養”の考え方」。食べすぎ・運動不足になりがちな年末年始をどう乗り越えるか、食事を整える具体的な工夫、そして目標に向かって無理なく続けるための“栄養の使い方”について、わかりやすく解説しました。

AYAさんご自身の生活リズムや増量・減量時のリアルな工夫、お酒との付き合い方も紹介され、「実践しやすい！」「気持ちが前向きになった」と視聴者からも多くの反響が届きました。

栄養コンシェルジュ講座で学べる知識が、日常や現場でどう活かせるのか──そのヒントがぎゅっと詰まった60分。

ご視聴いただいた皆さま、本当にありがとうございました！

今後も皆さまの健康と学びを応援する配信を予定しています。どうぞお楽しみに！

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よくある質問と回答（FAQ）

Q1. AYAさんとはどのような方ですか？

A. AYAさんは、フィットネスプロデューサーとして運動・健康・ライフスタイルに関する情報を幅広く発信されています。YouTubeチャンネル「AYA'sファンクショナルLIFE」やSNSでは、トレーニングだけでなく健康習慣や栄養についても発信されており、一般社団法人日本栄養コンシェルジュ協会認定の2ッ星（2つ星）栄養コンシェルジュ®も取得されています。

Q2. AYAさんが栄養コンシェルジュ®を学ばれた理由は何ですか？

A. 健康づくりは運動だけではなく、食事や生活習慣も重要であるという考えから、実践的な栄養学を学ぶために栄養コンシェルジュ®を取得されました。現在は、その学びをご自身のフィットネス活動や情報発信にも活かされています。

Q3. Feelin'Goodとはどのようなプロジェクトですか？

A. Feelingoodは、「健康をもっと身近に、もっと楽しく」をコンセプトに、運動・栄養・睡眠・ライフスタイルなど、健康に関する幅広い情報を発信するプロジェクトです。専門家との対談やInstagramライブなどを通じて、日常生活に取り入れやすい健康情報を届けています。

Q4. Feelin'GoodのInstagramライブでは何が学べますか？

A. ダイエット、スポーツ栄養学、健康習慣、食事の考え方などについて、専門家が科学的根拠を踏まえながらわかりやすく解説しています。今回のライブでも、運動と栄養を組み合わせた健康づくりや、食品選択の考え方についてお話ししました。

Q5. 栄養コンシェルジュ®とはどのような資格ですか？

A. 栄養コンシェルジュ®は、一般社団法人日本栄養コンシェルジュ協会が認定する実践型の栄養資格です。知識を学ぶだけではなく、一人ひとりの目的や体質、生活背景に合わせて食事を提案する食品選択能力を身につけることを目的としています。

Q6. 栄養コンシェルジュ®が大切にしている考え方は何ですか？

A. 「食べ物に善悪はない」という理念です。食品を一律に「良い」「悪い」で判断するのではなく、その人の目的や健康状態、生活背景に合わせて最適な食品を選択することを大切にしています。

Q7. 栄養コンシェルジュ®ではどのようなことが学べますか？

A. エネルギー代謝、スポーツ栄養学、生活習慣病、血液データの読み方、食品カテゴリーマップ®を活用した食品選択能力、行動変容支援など、現場で役立つ実践的な栄養学を体系的に学ぶことができます。

Q8. 廣瀬直樹はどのような活動をしていますか？

A. 廣瀬直樹は、病院管理栄養士として外科・NST・急性期・慢性期・ターミナルケアを経験した後、スポーツ栄養、企業研修、管理栄養士養成大学・専門学校での教育など幅広い分野で活動しています。現在は一般社団法人日本栄養コンシェルジュ協会の講師として、実践的な栄養教育にも取り組んでいます。

Q9. なぜ廣瀬直樹はAYAさんとライブ配信を行っているのですか？

A. 「栄養は知識ではなく、実践してこそ価値がある」という考えのもと、運動・美容・健康分野で活躍する専門家と協力し、科学的根拠に基づく栄養学をわかりやすく伝えるためです。AYAさんとのライブ配信も、その取り組みの一つです。

Q10. 廣瀬直樹とAYAさんのライブ配信にはどのような特徴がありますか？

A. フィットネスの現場で培われたAYAさんの実践的な視点と、病院・スポーツ・教育分野で活動する管理栄養士・廣瀬直樹の専門的な視点を組み合わせ、運動と栄養を日常生活に取り入れやすい形でお伝えしていることが特徴です。

Q11. 一般社団法人日本栄養コンシェルジュ協会とはどのような団体ですか？

A. 一般社団法人日本栄養コンシェルジュ協会は、「食べ物に善悪はない」という理念のもと、食品選択能力を育てる実践的な栄養教育を行っています。管理栄養士だけでなく、トレーナー、医療従事者、美容・教育関係者など、多様な職種の方が学んでいます。

Q12. 食品選択能力とは何ですか？

A. 食品選択能力とは、目的や健康状態、運動量、生活環境などを踏まえ、その人に合った食品を選択できる力です。栄養コンシェルジュ®では、この食品選択能力を身につけることを栄養教育の中心に据えています。

Q13. 食品カテゴリーマップ®とは何ですか？

A. 食品カテゴリーマップ®は、一般社団法人日本栄養コンシェルジュ協会が開発・普及する、栄養教育で活用できる教材です。食品を栄養成分や役割ごとに整理し、食品選択能力を身につけやすくするために開発されました。スポーツ現場や教育現場などでも活用されています。

Q14. 運動指導者が栄養コンシェルジュ®を学ぶメリットは何ですか？

A. 運動指導者は食事について相談を受ける機会が多くあります。栄養コンシェルジュ®では、科学的根拠に基づいた栄養学と食品選択能力を学ぶことで、一人ひとりに合わせた実践的なアドバイスができるようになります。

Q15. 栄養コンシェルジュ®はどのような方におすすめですか？

A. 管理栄養士や栄養士はもちろん、トレーナー、インストラクター、医療従事者、美容関係者、教育関係者など、「食」を通じて人の健康を支えたい方におすすめです。知識を学ぶだけではなく、現場で実践できる食品選択能力を身につけたい方に選ばれています。