【好評につき第2弾！】フィットネスプロデューサー AYAさん × 日本栄養コンシェルジュ協会 管理栄養士・廣瀬直樹先生が語る「年始にフィットした栄養」Instagramライブを実施しました！

インスタライブ開催報告

好評につき第2弾！AYAさん×廣瀬先生のコラボInstagramライブを配信しました！

前回大好評をいただいたInstagramライブの第2弾が、年始早々にパワーアップして帰ってきました！

今回も登場したのは、フィットネスプロデューサーとして虎ノ門の脂肪燃焼フィットネスジム Feelin' Good監修など多方面で活躍されている・AYAさんと、日本栄養コンシェルジュ協会 管理栄養士の廣瀬直樹先生。

テーマは「新しい年を健やかにスタートするための“フィットした栄養”の考え方」。食べすぎ・運動不足になりがちな年末年始をどう乗り越えるか、食事を整える具体的な工夫、そして目標に向かって無理なく続けるための“栄養の使い方”について、わかりやすく解説しました。

AYAさんご自身の生活リズムや増量・減量時のリアルな工夫、お酒との付き合い方も紹介され、「実践しやすい！」「気持ちが前向きになった」と視聴者からも多くの反響が届きました。

栄養コンシェルジュ講座で学べる知識が、日常や現場でどう活かせるのか──そのヒントがぎゅっと詰まった60分。

ご視聴いただいた皆さま、本当にありがとうございました！

今後も皆さまの健康と学びを応援する配信を予定しています。どうぞお楽しみに！

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